最近おなかが出てきた気がする・・・って1年中つぶやいているけど、何にも対策できていないよなぁ。
やる気はあって、色々調べたり、たまには買ってみたりするんだけど、結局続かない。
なぜだろう??
きっと、知らず知らずのうちに「やせるために続けなきゃ!」というプレッシャーを自分にかけているから、そのプレッシャーから逃げたいと思ってしまう自分に負けるんだと思う。
ってことは・・・
やせるためにやらなければいい!
つまり、「くつろぐため」とか、「気持ちよくなるため」にすることで、結果的にやせるのであれば、きっと長続きするはず。
「気持ちよくなる」方法は色々あるけど、私はストレッチで体を伸ばしているときが気持ちいいかも。
と思いながら色々さがしていると、こんなグッズを発見。
エアプリエ スイートプレミアム
このグッズの触れ込みは、
「寝ているだけで勝手にストレッチしてくれて、スリムが目指せる大人気アイテム! 何をやっても続かない、とにかく結果が欲しい方、必見!」
というなんとも気軽にはじめられそうな感じ。
ポイントは、
・ エアバックが下からグーッと体を持ち上げて、背中から骨盤にかけての筋肉を「伸ばす」
・ 左右のエアーバッグが片方ずつふくらむことで、自力では難しい左右均等の「ひねり」を体感。
⇒ 効率的に脇腹の腹斜筋を刺激し、美しいクビレを意識できる。
コースは2種類
≪骨盤ケアコース:美脚≫
サイドのエアーバックが骨盤周りを締めながらストレッチ。シュッとした美脚を目指します。
≪お尻コース:美尻≫
座ることでエアバックが上下、左右にお尻を刺激。キュっとした美尻を目指します。
1日5分間寝ながら気持ちいいストレッチをうけているだけで、くびれ、美脚、美尻が得られるなら・・・
試してみる価値あるかも。