ダイエットの方法って色々あるけど、
運動をガンガンする方法だと、きついし、ジムやランニングに時間もとられてしまうから、どーせ続かないよなぁ・・・って考えて、
「置き換えダイエット」 みたいな食事の種類を変えたり量を減らす「食事系ダイエット」をとりあえず始めることが多かったです。 続きを読む
ダイエットの方法って色々あるけど、
運動をガンガンする方法だと、きついし、ジムやランニングに時間もとられてしまうから、どーせ続かないよなぁ・・・って考えて、
「置き換えダイエット」 みたいな食事の種類を変えたり量を減らす「食事系ダイエット」をとりあえず始めることが多かったです。 続きを読む
最近おなかが出てきた気がする・・・って1年中つぶやいているけど、何にも対策できていないよなぁ。
やる気はあって、色々調べたり、たまには買ってみたりするんだけど、結局続かない。
なぜだろう??
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